Zelfmassage oefeningen

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Ik ben groot fan van Perry Nickelson en zijn inspirerende Instagram pagina @stopchasingpain. In onderstaand filmpje vind je een aantal ‘fijne’ massages om spierspanning in de meest voorkomende, stressgevoelige gebieden aan te pakken. Veel vocalisten kampen met name met spanning in hun kaakgewricht . In het filmpje van Dr. Nickelson vind je een praktische massage om mogelijk meer vrijheid in je kaakgewricht te ervaren. Succes!

More to explorer

sternocleidomastoideus-ademhaling-hulpspier

‘Ster-no-clei-do-mas-to-i-deus’

Ademhaling & spierspanning: een simpel 1-2tje? Ademhaling tijdens het zingen In deze blogpost ga ik verder in op de ademhaling. Deze keer

Scroll naar top