Hoe kan ik het beste mijn stem oefenen? Hier is het antwoord! Effectief oefenen dankzij de juiste kennis, kunde & intentie Door te weten wat op korte termijn de technische verbeterpunten zijn van je stemgebruik kun je je stem gericht trainen in je oefensessies. Je stem trainen hoeft niet lang te duren. Sterker nog, het
Zangoefeningen om de samenwerking tussen kaak en tong te ontmoedigen Zingen en spreken is UITademen, soms vergeten we dat De kaak en de tong werken onder andere samen wanneer je bijt en wanneer je slikt. Wanneer we zingen en spreken willen we de kaak zoveel mogelijk ontspannen laten. Uiteraard zijn er, vooral in Rock, altijd
Met de juiste training kan elke gezonde spreekstem elk genre (leren) zingen! Typering van zangstemmen in hedendaagse muziek Vaak krijg ik de vraag: ‘Welk type zangstem heb ik?’. In hedendaagse muziekstijlen (Pop, Rock, RnB, Country, etc.) is het minder van belang welk type stemzang je hebt. Weet ook dat dit door training waarschijnlijk gaat wijzigen.
Deze blogpost is het vervolg op voorgaande post en gaat verder in op mijn aanpak ‘Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg’ Nee, je hebt geen zangles nodig om te leren zingen. Maar zangles kan een zeer effectief middel zijn om gericht je stem te trainen en zo sneller
Aan alle vocalisten & stem- en zangcoaches: ‘Don’t put it all on red!’ Elk probleem is een oplossing en vice versa! Vocalisten zijn vaak gewend om te horen “Doe nooit [voeg stemgebruik in]” met dien verstande dat, wat het ook is, het “ongezond” is of “schade zou veroorzaken”. Zelfs sommige van de meest elementaire stemfuncties,
SOVT-oefeningen helpen je de juiste balans te vinden De juiste balans tussen de stroom en de druk van de adem Zeker waneer Nederlands je moedertaal is zul je al vrij snel de neiging hebben om hoge noten alleen maar hard te kunnen zingen. De ademdruk neemt dan zodoende in het hoog toe en de ademstroom
Talent. Dat heb je, of dat heb je niet. Toch? Klopt, maar je hebt dit zelf in de hand! Talent is de wil om de beste te willen zijn. De beste versie van jezelf te willen worden! Zo ontdek je jouw volledige potentieel als vocalist en performer! Zingen betreft allereerst een motorische vaardigheid. Om het
Niet elke KNO-arts is gespecialiseerd in het werken met vocalisten Feit: ook met de KNO-arts moet er een juiste klik zijn Regelmatig hoor ik van vocalisten die ik coach, dat zij zich door een KNO-arts niet altijd even goed begrepen voelen. Ter positieve inspiratie onderstaand filmpje van Dr. Reena Gupta (@reenaguptamd), die ik tijdens een
Oefeningen om je schouders en nek te stabiliseren en zo je adem laag te houden Spierspanning kan tot hoog ademhalen leiden Heb je het idee dat je stem vast zit? Dit kan komen door spanning in je monnikskapspier (trapeziusspier). De trapeziusspier verbindt de achterkant van de nek met de schouders. Spanning in de trapeziusspier kan
Er mogen 1-op-1 lessen gegeven blijven worden in de studio in Amsterdam. Dit is telefonisch bevestigd door de Rijksoverheid. Houd alsjeblieft rekening met de volgende maatregelen wanneer je jouw les in de studio wilt volgen. Vragen? We beantwoorden ze uiteraard graag via onze contactpagina. Lessen, zowel online, als in de studio in Amsterdam, plan je
Ademhalen in geen basisfunctie van de mond Waarom neusademhaling optimaal is Het meeste onderzoek wijst uit dat ademen door je neus de juiste en meest optimale manier is om te ademen. De neus is een specifiek ontworpen orgaan om door te ademen en maakt deel uit van ons ademhalingssysteem. Neusademhaling kent tal van voordelen. Hier
In de loop der tijd zijn onwaarheden over ons stemgebruik ontstaan We weten nog niet alles over de stem en het gebruik ervan Er wordt steeds meer onderzoek gedaan en dus weten we ook steeds meer of ons stemgebruik. Mede doordat de onderzoeksmethodes vroeger nog niet zo geavanceerd waren zijn er in de loop der
Ademhaling & spierspanning: een simpel 1-2tje? Ademhaling tijdens het zingen In deze blogpost ga ik verder in op de ademhaling. Deze keer om gericht spierspanning aan te kunnen pakken die kan ontstaan door een minder efficiënte ademhaling. Wanneer we te veel en te snel inademen kan er spierspanning ontstaan in onder andere de nek. Dit
Zuiver zingen: gemakkelijker dan je denkt! Kan iedereen leren zingen? Iedereen kan (beter) leren zingen. Of je nu graag onder de douche zingt of er je boterham mee verdiend. Ik help je graag beter te leren zingen, waarbij de emotie van je performance leidend wordt en/of blijft. Je stemconditie zal toenemen, terwijl je eigen authentieke
Stemverzorging kan per stem verschillen! Ook hier geldt: ‘one size does not fit all’. Oefeningen die je helpen bij het verzorgen van je stem Naast de gebruikelijke open deuren als: drink voldoende water, drink koffie met mate, stop met roken, vermijd alcohol en schraap je keel zo min mogelijk volgen in deze blog een aantal praktische tips
Weinig beweging beperkt de mobiliteit van onze ribben Geef ze de ruimte die tussenribspieren! De tussenribspieren zijn verantwoordelijk voor het uitzetten van de ribbenkast tijdens het inademen. Voor een optimale ademhaling is het dus belangrijk om over een flexibele ribbenkast te kunnen beschikken. Wanneer we optimaal ademen bewegen alle 100 (!) onderdelen van de ribbenkast.
Vitale functies staan in directe verbinding met de stemplooien Zelfvertrouwen & Zelfbewustzijn, 1:1 gelinkt met de stem Op bovenstaande afbeelding zie je de nervus vagus: de langste, meest complexe en krachtige zenuw in ons lichaam. Deze zenuw verbindt de hersenen met de belangrijkste systemen van het lichaam (waaronder ook de aansturing van de stemplooien) en
Ademhalen: we doen het allemaal en bijna iedereen kan dit efficiënter doen De meeste mensen ademen te vaak in en te oppervlakkig De lucht vult de longen dan niet helemaal en dit kan voor stress in het lichaam zorgen. De neus is gemaakt om door in en uit te ademen. Toch ademen de meeste mensen
Jezelf voor het eerst terughoren op een opname: is dat mijn stem?! Je ervaart je eigen stem altijd anders, zing dus op gevoel! Waarom klinkt onze eigen stem toch zo anders wanneer we deze zelf horen, bijvoorbeeld op een opname? Dit komt doorat je het geluid van je eigen stem op twee verschillende manieren hoort!
Doe je mond wijd open en zingen maar! Klinkt als een goed advies. Maar dat is het niet. Zingen met een brede mondstand ziet er groots en dramatisch uit en geeft ons het gevoel dat we onze uiterste best doen. Het promoot echter in feite een slechte stemtechniek. Als je je mond enorm ver opent,
De meest gebruikte kwaliteit in het zingen is onze mix-stem Je mix kan zowel luid, als zacht en dat allemaal op dezelfde noot! Hoe train ik mijn mix-stem? De vraag die ik het meeste krijg. Logisch, dit is de instelling die alle grote artiesten zoals Ariana Grande, Justin Bieber, Bruno Mars en P!nk veelal gebruiken.
Wat heeft het strottenhoofd (of larynx) te maken met de muziekstijl die je zingt? Stijl wordt toch bepaald door klank, ritme, het maken van specifieke muzikale keuzes, articulatie, welke resonantie ruimtes we gebruiken en welke performance gerelateerde keuzes we maken? Jazeker! Maar je moet ook de stand van je strottenhoofd weten te beheersen! In het
Heesheid en andere stemproblemen door maagzuur Zodra iemands gezonde zuurbalans in de maag is gecompenseerd treedt zure reflux op en klimt zuur uit de maag de verkeerde kant op door de slokdarm (de buis die de maag met de keel verbindt). Maagzuur dat uit de slokdarm wordt opgestuwd, veroorzaakt een branderig gevoel in je keel
Zelfmassage oefeningen als toeging aan je stemtraining Pak hinderlijke spierspanning zelf direct aan! Door zelfmassage oefeningen toe te kunnen passen worden we bewuster van spierspanning rond de stem. In onze zanglessen werken we gericht aan het toepassen van deze oefeningen. Ook werken we aan het bestrijden van spierspanning met… spierspanning! Door te weten welke spier(groep)
In de studio zijn de nodige maatregelen getroffen in verband met de hygiëneregels die zijn opgesteld door het RIVM. Als extra is er een plexiglas scherm opgehangen. The necessary measures have been taken in the studio in connection with the hygiene rules drawn up by RIVM. As an extra, a plexiglass screen has been hung.
Focus op je gedachten en motivatie voor optimale groei Mentaal klaar zijn om te groeien met 100% focus Vaak krijg ik te horen dat iemand niet zoveel heeft kunnen oefenen als dat ze gewild hadden, gevolgd door een reden. Such is life. Weet dat wanneer je al aan je stem denkt je deze al traint!
Een veel gebruikte tool is het wijzigen van klinkers in de songtekst. Klankplaatsing: gesloten klinkers promoten flexibiliteit! Door een andere klinker te zingen lukt het vaak wel om een hoge noot met gemak te zingen! De kunst is om een klinker te kiezen die de uitspraak van het woord niet hoorbaar aantast. Vaak wordt dit
Spierspanning te lijf gaan met extra vitaminen Vitamine D & magnesium voor een flexibele stem! Heb je het gevoel dat je, hoe vaak je ook stretcht, je nog steeds spierspanning ervaart tijdens het zingen? De oplossing kan zo simpel zijn als het nemen van extra vitamines en mineralen! Het is aangetoond dat een tekort aan
Je zenuwen beheersen door het onbekende bekend te maken Waarom zijn we zenuwachtig? Iedereen ervaart wel eens nervositeit. Het voelt als een combinatie van angst en opwinding tegelijkertijd. Je handpalmen kunnen zweterig worden, je hartslag kan versnellen en je kunt dat fladderende, nerveuze maaggevoel voelen. Om maar direct met de deur in huis te vallen:
Een eerste zangles is best spannend voor sommigen, hierbij een uiteenzetting qua inhoud De stap is gezet: je hebt je eerste zangles ingepland! Na lang twijfelen heb je dan toch de stap genomen en je eerste zangles ingepland via onze online agenda. Hoe leuk! Blijft toch altijd een beetje spannend. Wat kan ik verwachten? Moet
